Trainingsberatung

Coaching

Trainingsberatung

Du hast Fragen zu deinem Training, bist dir bei manchen Übungen unsicher, wünscht dir eine gemeinsame Trainingseinheit, oder benötigst generell Hilfe bei der Erreichung deiner sportlichen Ziele?

Wir möchten mit dir gemeinsam daran arbeiten, dein Training weiter zu verbessern.  Bestimmt kennst du deinen Körper am besten und hast möglicherweise auch einiges an Trainingserfahrung.

Unsere Aufgabe liegt darin, durch unser Fachwissen und Erfahrung in der Zusammenarbeit mit Sportlern, dir dabei zu helfen, deine nächsten Schritte zu gehen, sozusagen die Teile deines Bildes zu ergänzen. Die Künstlerin oder der Künstler bleibst du selbst.

Mögliche Themenfelder

Trainingsplananalyse

Trainingsplanoptimierung

Lifestyleoptimierung (Ernährung, Regeneration, Training…)

Korrekte Übungsausführung

Ergänzungstraining (Verletzungsprophylaxe, Stabi, Beweglichkeit,…)

Lauftechniktraining

Gemeinsame Trainingseinheit / Athletiktraining

€ 80 / Einheit

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